随着社会生活的步伐加快，大多数人由于工作奔波或是忙于照顾家庭，熬夜加班，不定时进餐已经成为一种社会常态，由于时间的紧凑，不少人因为不能够摄入人体所需营养物质而生病住院，届时人们开始寻找可快速补充人体所需营养的替代品，多维营养饮料由此出现在人们的视野当中。下面将为大家介绍这种多维营养饮料的功效。1.肠道养护如今市面上常见的多维营养饮料为固体饮料，其中包含益生菌固体饮料，所使用的益生菌主要为嗜酸乳杆菌和乳双歧视杆菌，两者都具备了调节肠道菌群平衡的功能，嗜酸乳杆菌可促进乳糖的消化吸收，而乳双歧杆菌负责提高机体对钙离子的吸收。同样，植物酵素粉也有这个功能，因为其中包含了可促进人体新陈代谢、清肠排毒的植物综合活性酶。2.美容养颜关于这个功能不少用户表示疑惑，其实养颜的功能是有的，因为多维营养饮料包含多种人体所需的维生素，例如维生素A就具备维护皮肤细胞功能的作用，可使皮肤柔软细嫩，有预防皱纹去除皱纹的功效，而维生素C有分解皮肤中的黑色素，预防及治疗黄褐斑、雀斑，使皮肤保持洁白细嫩的功能。同样，维生素E在美容护肤方面的地位是不容小觑的，因为人体皮脂的氧化作用是皮肤衰老的主要原因之一，而维生素E具有抗氧化作用，从而保护了皮脂和细胞膜蛋白质及皮肤中的水分。那么关于多维营养饮料哪种品牌的好，只能说各有各的优势，用户可根据不同的营养成分来进行选购品牌。3.增强抵抗力像前面提及的蔬果植物酵素粉就具备了细胞...
发布时间:
2018
-
11
-
21
来源：
现代人崇尚和精通养生的方方面面，尤其是身体必须元素的及时补充，对人体来说至关重要不可或缺。多维营养饮料的出现让人们方便进补，美味有层次的丰富口感让时尚人士味蕾起舞，补足体内缺失的重要元素，每天都活力满满充满干劲。那么品质好的多维营养饮料具有哪些特点呢？一、促进体内废物排出人体潜在患病危险多半是体内垃圾淤积导致的，多喝多维营养饮料能补充多种维生素，有效弥补身体缺陷。多维营养饮料哪家口碑好？优质的产品能帮助清理肠道，将油脂和血管壁垃圾清除出体外。对大部分亚健康人群来说，经常饮用能让身体恢复到良好状态，迅速补足精气神。二、帮助女性养颜降脂多维营养饮料哪种品牌的好一度成为热搜，优质产品能让众多女性容颜焕发无限光彩，补足的营养物质有助于清除自由基，由内而外让女性净透白亮，比每天敷面膜效果要优质很多。多维营养饮料也是瘦身好参谋，化解体内淤积脂肪立竿见影效果值得称赞。三、原料天然副作用小多维营养饮料采用蔬果植物酵素粉亦或天然花粉作为原料，精心研制而成的点滴精华作用于人体能调理肠胃，让益生菌进入消化系统帮助营养吸收。与其他竞品相比安全系数高，长期服用也不必担心会存在不良的副作用，慢性病患者对其非常钟爱感激它带来的改变。多维营养饮料为现代人健康添砖加瓦，丰富口感给予人们舒畅和难忘的体验，一瓶所含多项人体每日必需元素，筑牢健康防线增强抵抗力，多喝容颜更靓丽少生病。多维营养饮料现已出现在大街小巷，超高性...
发布时间:
2018
-
11
-
16
来源：
通过了日日夜夜，呕心泣血的锻炼，我们终于把自己从一个胖娃娃变成了瘦孩纸，可是高兴没多久，又出现了减肥反弹现象，很多人为之抓耳饶腮，想知道减肥反弹原因是什么?及解决办法!如果你现在深受其害，那就来跟着小编学学减肥反弹怎么办的解决方法吧! 一：减肥反弹的原因 1.达到目标后放松大意，开始无节制进食。 2.和脂肪一起肌肉也减少了，新陈代谢也降低了，所以吃的东西难以被消耗。 3.习惯了低卡路里食物的身体，会高效的吸收营养，一旦恢复到平时的进食量，就会造成营养过度吸收，从而引起堆积。 了解了反弹的原因，那么怎么做来避免反弹呢? 二：揭秘：减肥反弹怎么办?解决方法有哪些? 1.胖瘦之间的差距就是代谢 如果一个人的基础代谢率提升，他每天消耗的热量就会增大，身体就不会囤积过多热量来形成脂肪，自然就能瘦下来。那么如何提高基础代谢率呢?基础代谢率与身体的肌肉含量有着紧密关联。当身体里的肌肉比例越高，基础代谢率就越高。所以要提高基础代谢率就要在保证饮食规律的前提下，坚持运动。通过有氧运动和力量训练的结合，锻炼肌肉，提高肌肉含量。 2.饮食、作息要规律 饮食不规律影响消化会影响代谢，经常熬夜，休息不足，身体代谢也会受影响。因此，饮食规律，不暴饮暴食，不过度节食，一日三餐正常，控制摄入热量不过量;保证充足睡眠，少熬夜，睡前做做简单按摩提高睡眠质量都能够提高身体的代...
发布时间:
2018
-
09
-
07
来源：网络
当你的脸胖乎乎，分不清五官，五官不立体的时候，你是不是特希望明天一觉醒来，脸就瘦下来了?可这只会出现在童话故事里啊，想要瘦脸，就要掌握瘦脸的方法，平常多做一些瘦脸运动，是不是想要学?那就赶紧搬来小板凳一起学学吧! 第一、大家一定很熟悉口香糖吧，我建议大家可以每天不停的咀嚼口香糖，这样会使用你的面部不停的活动，这样就可以消除面部多余的脂肪，而且对我们的牙齿也有很大的好处。 第二、很多人在吃东西的时候不注意左右平衡咀嚼，这样的情况下两边的脸部很不均衡，不仅仅出现面部比较大，而且也会两边脸不一样大，所以建议大家吃东西的时候要两边都平衡使用。 第三、我们瘦脸的方法还有一个是吹泡泡的方法，大家先像吹泡泡一样努力鼓起自己的面部肌肉，然后我们要坚持十秒钟，吐气之后要努力吸面部肌肉，也要坚持10秒钟。这样脸上的赘肉会减少。 第四、舌尖牵引法也是不错的廋脸方法，动作要领是我们先缓慢抬头看天，这时候你要张开嘴，同时你的舌尖向上挺，需要坚持10秒，之后我们要收回自己的舌头闭上嘴，头部低下去，这样的动作重复10次，下颌的赘肉很快消失。 第五、摇动下颌法是一个很不错的瘦脸方法，主要的动作是我们的嘴略微的张开一些，然后我们活动自己的下颌，注意是左右移动，每次要坚持反复30次，每天只要坚持做三次，效果明显。 第六、手指瘦脸按摩法也很有效果，主要的动作要领是大姆指以外的四只手指...
发布时间:
2018
-
09
-
07
来源：网络
只要能够减肥，相信各种办法对于有志于减肥的人士来说都会去尝试，相信很多人都听说过瑜伽减肥法，但是这样说太宽泛了，瑜伽减肥法有没有具体的方法呢?小编这边就来隆重给各位讲下瑜伽陆地减肥法和瑜伽水上减肥法，都赶紧搬好小板凳来仔细听讲哦! 一：水上瑜伽法 说到水上瑜伽法，没听说过的自然就会问水上瑜伽法有什么好处呢? 1：水上瑜伽的好处 瑜伽强调对姿势、节奏和吐气的掌握，特别是在对呼吸技巧的掌握方面跟游泳颇有相似之处。水中练习瑜伽跟陆地瑜伽在姿势上最大的区别在于，除了对身体的掌握之外，在水中练习瑜伽还需要体会身体与水的相处之道。 水中瑜伽可以充分利用水的阻力和浮力的特点，通过水的阻力，可以锻炼人的力量、耐力，塑造完美的形体;通过水的浮力，可以锻炼人的柔韧，减少运动损伤，对很多人群都适用。 如果能够长期坚持做水上瑜伽，不但可调节人体姿势和脊柱生理弯曲，还能使整个人体向流线型发展，这种适应变异性塑造了人优美的线条，特别是对腹部、足部、臀部、胸部、肩背部曲线的塑造。 2：水上瑜伽减肥动作 (1)、水中骆驼式 跪立水中，两腿打开与肩同宽。吸气，腰臀往前推，左手放在左脚心，右臂随着上身慢慢后仰，伸直的手一直向后方牵引，随着腰腹往前推，达到正面伸展腹肌的效果。深呼吸(初学者可做简易)，还原，换另一侧练习。意识力放在伸展的腹部，感觉肚子变平了。 (2)、水中滑翔式 坐在...
发布时间:
2018
-
09
-
07
来源：网络
减肥方式有多种，找到适合你的那一种才是最好的!有的人喜欢通过运动的方式去减肥，有的人喜欢通过节食(当然不推荐)，但是小编想告诉各位正确的喝茶也是可以减肥的!不信吗?那一起来跟着小编看看茶中哪些成分能促进减肥呢? 黑茶：黑茶可以有效地抑制腹部的脂肪，其实是它在发酵的过程中分泌了一种叫做普诺尔的物质，也就是这种物质抑制了脂肪的何时生长。 消脂喝柠檬茶：我们都知道柠檬茶可以瘦身同时可以美白，它自身所含的维生素C对皮肤的弹性和张力也是非常好的，可以根据个人的口味增加柠檬片泡水，加适当的蜂蜜等。 普洱茶：一杯普洱茶只含有4卡路里的热量，而喝纯的普洱茶也是最健康的，普洱茶当中的咖啡因可以有效地抑制脂肪的产生，而茶多酚可以有效地分解脂肪。 茉莉花茶：茉莉花的香气可以安定情绪，除口臭，调节内分泌，润泽肤色等，主要是可以排毒养颜，清除身体内的毒素，长期饮用，对于减肥，美容都有很好的效果。 吉姆奈玛茶：吉姆奈玛茶可以抑制我们身体内的糖分吸收，所以也有“糖杀死”的称号，也就是，所以对于减肥人士来说是非常好的一款茶。 压力造成便秘要喝荷叶茶：荷叶茶在你喝了一段时间你会发现它可以让你的饮食习惯发生变化，对于比较油腻的食物尽量不吃;荷叶减肥茶对于水肿型肥胖或者是上身肥胖者，肉松松垮垮的女性效果非常明显。 ...
发布时间:
2018
-
09
-
07
来源：网络