如今加入瘦身行列的人群逐渐增多不仅有青春妙龄的美少女还有健康养生的中年女性，但不管是哪种瘦身群体通过长沙瘦身咨询时都会询问一些相似的问题，下面是全面的长沙瘦身咨询总结归纳的一些常见问题适合各类人群查看。
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1. 节食对瘦身如何
在几年前长沙瘦身咨询会受到很多关于节食的问题，一些想瘦身的人想通过节食达到快速减肥的效果。对于这个问题长沙瘦身咨询给出专业建议，首先节食只会快速的消减脂肪并不会把肌肉减去，而且通过节食达到瘦身很容易出现反弹甚至会影响身体健康。所以先进的长沙瘦身咨询不建议节食瘦身。
2. 运动饮料对瘦身如何
众所周知运动饮料是很多瘦身减肥者所喜爱的，但长沙瘦身咨询表示运动饮料是有限制的。一般来说运动饮料不能随意饮用，要在运动后的15分钟饮用才有效果。如果在其他时间饮用的话不会起到有效的作用。
3. 不吃米饭对瘦身如何
这也是长沙瘦身咨询常见的问题，首先米饭是高热量食物，长期吃米饭会增加身体的热量相反少吃米饭的话会减少体内热量的摄入，长期下来会对瘦身有作用。
4. 瘦身只吃水果如何
在长沙瘦身咨询中很多减肥的用户会把水果当饭吃，甚至一日三餐都吃水果这是不正确的瘦身规划。因为水果含有很多果糖，如果把水果当饭吃会对自身的血糖有影响。
在很多长沙瘦身咨询的常见问题当中，以上几个是用户询问比较多的。在瘦身减肥中要询问专业的长沙瘦身咨询制定合理有效的瘦身计划，不要随便吃喝有些不了解的瘦身知识多问长沙瘦身咨询，毕竟专业的人士才能给予有效的帮助，避免在瘦身过程中走弯路。